The Work of Byron Katie 

                        Erleben Sie die Kraft der 4 Fragen

Kennen auch Sie diese oder ähnliche Gedanken?

- Es wäre besser, wenn ich mehr Geld hätte
- Mir wird alles zuviel
- Ich bin nicht gut genug
- Mein Chef mag mich nicht
- Ich muß "das" noch schaffen
- Mein Nachbar nervt mich
- Etwas Schreckliches wird passieren
- Das Leben ist ungerecht
- die Erziehung der Kinder überfordert mich
- Mein Mann/meine Frau liebt mich nicht

 

 

Gedanken an sich sind harmlos. Es sei denn, wir glauben sie.
Byron Katie

The Work ist eine kraftvolle und einfache Möglichkeit, Gedanken und Glaubenssätze zu erkennen, die Stress in uns auslösen und Konflikte und Schwierigkeiten verursachen. Mit nur 4 Fragen und einer Umkehrung können wir Gedanken und Überzeugungen überprüfen, die wir glauben und die uns traurig und wütend machen, verzweifeln lassen, unter Druck setzen und Schmerz verursachen.

4 Fragen und eine Umkehrung:

1.  Ist das wahr?
2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3. Wie reagierst du, was passiert, wenn du den Gedanken  glaubst?
4. Wer wärest du ohne diesen Gedanken?

- Kehre den Gedanken um. Finde echte Beispiele für die Umkehrung.

Die Beantwortung dieser 4 Fragen und die Umkehrung der Glaubenssätze helfen Ihnen zu erkennen, dass jede kleinste Unbehaglichkeit und auch das größte Problem letztendlich nur ein Missverständnis Ihres Verstandes ist.

Mithilfe von The Work beginnen wir, die Realität, unsere Mitmenschen und uns selbst mit anderen Augen zu sehen. Stress und unangenehme Gefühle lösen sich auf. An ihre Stelle treten Klarheit und Freude. 

Lassen auch Sie Ihr Herz wieder zu Wort kommen und - durch die liebevolle Untersuchung Ihrer Gedanken - den Verstand zur Ruhe kommen. Erkennen Sie neue Handlungsspielräume.

       Sehen Sie die Realität,  wie sie wirklich ist.                                                                  Finden Sie zur Wahrheit Ihres eigenen Herzens! 

Noch intensiver wirkt The Work jedoch, wenn Sie mit einem Partner direkt oder auch telefonisch Ihre Überzeugungen und Glaubenssätze überprüfen. Eine Möglichkeit, einen Partner zum Worken zu finden, ist der Work-Treff, der an jedem 1. Mittwoch im Monat in meinen Beratungsräumen stattfindet         

Außerdem können Sie gerne mit mir einen individuellen Termin für ein Einzelcoaching vereinbaren.. 

Nach einem erstmaligen persönlichen Beratungsgespräch sind weitere Termine auch telefonisch oder online per Zoom oder Skype möglich.